30岁，我决定好好跳舞
- Ning Xi 宁曦
- 13 sep 2016
- 6 minuten om te lezen
这篇文章有三篇小日记和一个视频。
温州工作室教学日记
前几天与Kevin在温州的一个舞蹈工作室教舞蹈课。有好多舞蹈爱好者，年龄跨度很大，从20多到60多。是的，60多岁的人，在现代舞课堂上跟着老师学舞蹈。
现在回忆起来，她们的热情与课堂上的态度让人......我居然找不到词形容我心里的感受。哪位文学巨匠在指导学生的时候说，“你所要表达的，只有一个词是最恰当的，一个动词或一个形容词，因此你得寻找，务必找到他，绝不要来个差不多，别用戏法来蒙混，逃避困难只会更困难，你一定要找到这个词。”
我努力找到这句可以形容自己感受的话，再来一次：
她们的热情与课堂上的态度提醒我，生命和舞蹈的美好。
比如，Kevin在一次课堂中居然教了双人托举的简单技巧。我一边翻译，一边看着Kevin进入托举内容，一边考虑是否应该提醒Kevin——提醒他，这课堂上的学员不一定能做这样的动作，他们的年龄不允许了，膝盖关节炎不允许了，腰椎盘推出不允许了......整个课堂我一刻也不敢怠慢的观察着每个学员的状况。
课堂上的学员无论什么年龄，倒是很主动的尝试。这完全推翻了中年壮年老年人在我心里的印象：40、50、60岁的人都一个个完成了托举动作并为自己的新突破欢呼。我松了一口气，眼睛看着他们，就像摄像头，把这些新的景象和新的感悟输到脑子里。
课间与其中一位学员聊了几句。目测她40多岁，脖子上没有皱纹，精神状态也好。可是，可是，可是！她向我透露说，最近在更年期，50多啦。年轻时没有这样的条件，错失了学舞蹈的机会。直到退休，她找到了这个舞蹈工作室，跟着老师学习。平时在工作室的所有舞蹈课，能上就上，累了就在旁边看课，不想错过每一个重点。而学舞蹈的这几年，她感到自己像是重生了一样。真希望她可以早开始跳舞20年，多给她20年......
我问她，学舞蹈的目标是什么？
她说，“希望有一天，肢体动作可以随心表达。”
是的，跳舞的人知道，身体灵活到可以表达她的灵魂是一件多幸福的事。
这提醒了我，生活中有许多值得感到幸福的事儿。工作室的老师，有这样热爱舞蹈的学员很幸福；热爱舞蹈的学员，没有因为年龄而放弃，反而在还来得及的时候继续追求，很幸福。
还有我自己，一个从小到大一直跳舞，做着自己喜欢的事并将之发展成小小事业的自己很幸福。接近30岁，意识到我更应该不辜负每一天能够起舞的机会，就更幸福了。
只想提醒自己，
珍惜每一刻，
珍惜现在可以跳舞的身体，
庆幸自己没有停，
鼓励自己，快乐的，继续。
即使错过了，
现在，再开始，
一定不迟。
顺便记下我对那次教课的另外一个印象——那个城市，给我留下了“全民跳舞”的印象。周边的三个工作室加在一起，有六百多个学员。这些学员不是以舞蹈为专业考学的学生，不是需要获荣誉奖项的舞者，只是普通人，舞蹈爱好者。但以舞蹈锻炼身体、培养气质、开阔思维、陶冶心灵、交流分享，不也是舞蹈艺术很重要的作用之一吗。
度假时看到的老人
度假经历了许多有趣的事情，比如与丈夫的前任面对面；比如与丈夫和前任的孩子相处玩耍；比如在丛林拓展中，面对我曾经不敢跳的高空跳；比如在沙滩感受当中裸体与裸泳......以后慢慢描述。今天主要说一件事。
旅途中的老人。
旅途中遇见许多老人，老年伴侣。躺在沙滩上，游在海里，开着房车在路上，坐在咖啡厅里看日落，组团踩单车游小镇。
老人的精神状况和身体状况当然不同。
我经过一个餐厅时，看到一个目测70+的男性走上餐厅的台阶老态：走到一半卡住了。他肚子很大，穿着已经不合身的西装，腿部关节非常僵硬，肌肉又太无力。在总共只有5个阶梯的楼梯中间上不去下不来，然后慌张的转头求助。
而组团踩单车的一群人，年龄也在70+左右，十几个人叮叮当当的经过，单车装备穿戴齐全，身材均匀，眼神与表情都很明朗。
这些老人经历了怎样的一生，以至于成为现在的模样？
我想起自己的母亲总说，一到某个年龄，身体变化特别大，以前觉得完全不吃力的事情，现在感到很疲乏。别说50岁以上的老人了。我自己也体会了10岁、20岁、30岁的变化。
Kevin偶尔提起，我们的未来不能完全被掌控和预测。我们唯一可以确定的是，我们都会老会死。
正因为这样，我要特别珍惜自己的身体，珍惜现在的时光，珍惜可以轻松或者不轻松做到的事情，珍惜现在可以自在的跑跑跳跳，去到许多地方，珍惜自己可以对朋友微笑，可以拥抱我的母亲，可以亲吻我的爱人。
我很幸运，这些经历让我换个角度看人生。
20多岁的时候在乎建立自己的独立人格，如何的不取悦他人，如何的不扮演角色，如何的接受真实的自己，如何把握是非爱憎，整明白什么是自己人生的目标。体验了洒脱和颓废，无尽挥霍青春。到以为自己明白了，又迷失了的，反反复复。
现在，就快跨入30岁，觉得20多岁时有过的迷失和体验都没有白白经历，但少了一些被外在的影响，终于开始坚定内心的平静。
跳到多少岁呢
小时候跳舞，因为那个年代的父母会开始培养小孩的业余爱好。再体验了美术、书法、钢琴和舞蹈之后，我选择坚持舞蹈。因为一群人在一起热热闹闹，因为把腿搬的很高和会翻跟头，让我赢得了小学同学的“崇拜敬仰”，即使那是个文化成绩决定一切的年代，会功夫或者在学校所有文艺汇演都上舞台翻跟头，真的很了不起。
10岁，进入艺术学校，把所有的精力放在学舞蹈、练基本功这件事上。没有精力因为家庭破裂自顾自怜，无论如何，有一群同学一起跳舞。
15岁，进入大学，想要把所有的力气用在舞蹈里，却还没找到舞蹈真正的本质，因为没找到自己。只希望能够有一份养活自己的工作。远离给我带来抑郁回忆的家乡。
19岁，成为一个教师。与学生一起跳舞的时候很快乐，虽然跳舞只占工作中的20%。
23岁，与朋友一看演唱会。舞台上的歌手带动着整个体育场观众的情绪。我突然意识到，我也很想，站在舞台上。我想要100%的工作都是跳舞的事业。无论出于什么原因，我觉得自己属于舞台、舞蹈创作、表演。如果不作出一些改变，是不可能实现了。“不可能实现”是一种很可怕的状态，这意味着没有希望，意味着我明明知道什么让我最快乐最满足，可永远不去做。意味着我会责备自己，是个还没有尝试就放弃的胆小鬼。
25岁，在荷兰学习。艺术学院有许多不同的专业。展览、演出的时候，我满足的像是畅游在在艺术的海洋里，被艺术怪胎包围。那时候看到一篇来自舞蹈家玛莎葛莱姆的文章。提到有位不知道是否应该继续跳舞的学生寻求玛莎的建议。玛莎说：“你不知道自己是否应该成为一个舞者？那你应该停下，因为你如果真的属于舞蹈，你不会被任何观念阻碍，不会有一刻犹豫，就像我一样，从来没有过是否要继续舞蹈的念头，我知道我属于舞蹈，舞蹈也属于我，舞蹈在我的生命里，我无法停下，因为这是我的使命。”（原文不记得了，自己添油加醋后放在这里）
26岁，放下国内的工作与婚姻，进入荷兰南方剧场，将舞蹈与戏剧结合创作。试过度假的时候在街头跟流浪吉他手一起跳舞赚回旅费，体验到身无分文也可以凭跳舞生活的，而那样，真的很快乐。
30岁，现在。没有参加过桃李杯，没有去过北京舞蹈学院，没有上过央视春晚，没有停下跳舞，没有停下思考（虽然也没想明白什么）。但是，有问我什么时候出下一个作品、很期待想看我演出的观众。
很快就有四个与我一样热爱舞蹈的女人跟我一起跳舞。
作品［5个女人］要开始排练啦！
30岁，劈叉下腰真的不如小时候。我早已忘了自己怎么可以站在桌子上翻个空翻落地。但是我可以一口气跑5公里，可以轻轻的在表演中分享我的故事，珍惜每次与观众用舞蹈分享。之前，我在享受舞蹈，现在，多了一份珍惜。
不知道要跳到多少岁，不知道会不会停。
但一定不会停下，做让自己快乐的事。希望自己老的时候扔可以充满热情的到处走。不后悔自己的人生选择，不后悔没有保养好身材和身体。
分享一个荷兰朋友为我在荷兰记录的视频。
